SPECIFICATIONS

Brand Name: other

Department Name: Unisex

High-concerned chemical: none

Origin: Mainland China

Training Site: BACK,ARMS

Type: Finger Exerciser

Type of sports: Strength Training

**Barra profissional para flexão com portão | Alça em aço e borracha neopreno, ajustável de 62 a 100 cm, equipamento doméstico para treino de resistência**  **Descrição do produto**   Esta barra de flexão de alta qualidade foi projetada especificamente para treinos de força e resistência, sendo compatível com diversos tipos de molduras de portas internas. É eficaz no desenvolvimento dos músculos das extremidades superiores, como costas, ombros e peito. A estrutura geral é feita de aço, com almofadas de borracha nas extremidades para aumentar a estabilidade.  **Características principais**   - **Segurança e conforto**: A alça é feita de borracha neoprene com espuma, antiderrapante e absorvente de suor, reduzindo o aparecimento de calos nas mãos.   - **Ampla faixa de ajuste**: Com comprimento regulável, adequado para larguras de moldura entre 62 cm e 100 cm.   - **Instalação sem perfuração**: Sem necessidade de ferramentas, basta encaixar diretamente nos lados da moldura e girar a haste alongada até que ambas as extremidades se fixem firmemente na moldura.   - **Material resistente**: Estrutura em aço, robusta e durável; almofadas de borracha nas extremidades são antiderrapantes e protegem a moldura.   - **Fixação dupla**: Após travagem rotativa, pode-se inserir um pino de segurança (se incluído) para evitar deslizamento acidental.  **Passos de utilização**   1. Coloque a haste no batente da porta e gire os conectores extensíveis nas extremidades para que as juntas de borracha fiquem bem apoiadas nos lados do batente.   2. Após tensionar manualmente, gire ainda mais a alavanca (ou a porca de ajuste) no sentido horário até que a haste não possa girar mais.   3. Puxe com força para baixo para testar e confirme que a haste não desliza.   4. Realize exercícios como flexão ou outros movimentos em suspensão.  **Cenários de aplicação** - Treino em casa: sem necessidade de ir ao ginásio, permite realizar exercícios como flexão e levantamento de pernas suspensos diretamente no batente da porta. - Quarto ou moradia alugada: não requer furos, não danifica as paredes e é fácil de remover. - Área de descanso na oficina: utiliza-se o batente da porta para alongar temporariamente os ombros e costas. - Recuperação auxiliar: realiza treinos leves de suspensão sob orientação médica.  **Precauções** - Certifique-se de que a moldura da porta seja de madeira maciça ou material resistente antes de usar, evitando o uso em molduras vazadas. - Não utilize com peso excessivo. - Verifique sempre antes de cada utilização se as juntas de borracha nas extremidades estão desgastadas e se o mecanismo de travamento está firme. - O uso por crianças deve ser supervisionado por um adulto.  **Conteúdo da embalagem**   Barra única em porta preta × 1